Продукты, богатые магнием – зачем их употреблять?

Магний – важный химический элемент, содержащийся в земной коре, а также в живых организмах, включая человеческое тело. Он является макроэлементом. Это означает, что он необходим организму в больших количествах, чем микроэлементы, такие как железо, цинк или медь.